Work-Life-Balance bezeichnet den Ausgleich zwischen Arbeit und Ruhe. Vieles im Leben besteht in einer Dualität: Tag und Nacht, Theorie und Praxis, Winter und Sommer, Arbeit und Freizeit. Jedes dieser Paare bildet ein Gleichgewicht, keiner der Pole kann auf Dauer ohne den anderen sein. Die goldene Mitte heißt „Balancing“, gemeint ist ein bewusstes und gezieltes Pendeln zwischen der Arbeit (Work-in) und Freizeit (Work-out). Mit dem Harmonieprinzip „Anspannung – Entspannung“ verhindert man ein Zuviel an Arbeitsstress oder Freizeitstress.
Der Taxifahrer fragt seinen Fahrgast der gerade Eingestiegen ist – Na, wo soll es denn hingehen? Der Fahrgast antwortet sehr selbstbewusst. Ist egal wohin – Ich werde überall gebraucht.
Dieser Anspruch überall gleichzeitig zu sein führt auf einer Baustelle schnell zu hektischen, unüberlegten und mit...
Vieles im Leben besteht in einer Dualität: Tag und Nacht, Theorie und Praxis, Winter und Sommer, Ebbe und Flut. Jedes dieser Paare bildet ein Gleichgewicht, keiner der Pole kann auf Dauer ohne den anderen sein. Den Ausgleich zwischen Arbeit und Ruhe bezeichnet man als „Work-Life-Balance“.
Zeit ist Geld - sagt ja auch der Chef immer. Und was einen Profi auszeichnet ist ja unter anderem sein Arbeitstempo. Wenn da nicht die Kleinigkeiten wären, die einen ausbremsen. Sie durch Ignoranz zu eliminieren, kann aber auch ganz schnell nach hinten losgehen.
Eines darf ein Kundendienstmonteur...
Haben Sie im ersten Teil erfahren, welche Risiken die Beschleunigung von Arbeit birgt, sollen in diesem Beitrag noch einige Tipps gegeben werden, wenn es dann doch mal schnell gehen muss.
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Erfolgreich Stress bewältigen
Es gibt sie - Die alles Locker nehmen, alles prallt an dem Kollegen ab, nichts kann ihn aus der Ruhe bringen. Der Besserwissende Kunde, der hektische Chef, der nervende Lehrling. Doch wie kommt man zu soviel Selbstkontrolle? Zum einen hilft einen die Erfahrung, zum...
Stress pur
Der Beruf stellt immer mehr Anforderungen an Monteure. Unter erhöhtem Zeitdruck sollen Höchstleistungen erbracht werden. So entsteht Stress mit seinen Folgen für jeden Einzelnen: Die Fehlerquote bei der Arbeit steigt, die Ausgeglichenheit sinkt, es entsteht Gereiztheit, Nervosität und der...
Mit den vorangegangenen drei Teilen wurden einige Tipps und Tricks für
Erfolgreich in den Tag starten .
Wie in dem bekannten Film „Und täglich grüßt das Murmeltier“ geht es manchem. Man erwacht scheinbar im selben Zeitraum wie dem gestrigen, wieder ein aufreibender Arbeitstag mit schwierigen Kunden, nervigen Kollegen und jeder Menge Stress. Wenn das, was jetzt folgt...
Hektik auf der Baustelle hat noch nie zu besseren Arbeits-Ergebnissen geführt. Mal eben schnell noch die Rohr-Verbindung hergestellt kann beim späteren Abdrücken des Leitungsteils dazu führen, dass schon wieder Hektik ausbricht. Wer kann schon eine "Undichte" kurz vor Feierabend gebrauchen?
Siehe...
. Mit der Arbeit ist das so eine Sache. Entweder es ist nichts los und man beginnt schier aus Verzweiflung damit, die 4/35iger Schrauben im Lager zu polieren. Oder es brennt die Luft und man weiß gar nicht mehr, was man zu erst machen soll. Klar: Viel los ist gesund für...
Kundendienst ist eine unberechenbare Angelegenheit. Es muss nur eine Arbeit länger dauern – sc
So nun ist es geschafft! Ich habe nach 18 Monatiger Vorbereitungszeit in Teilzeit
adezimmer sind heute viel mehr als nur ein Zweckraum. Klar, man will sich hier waschen. Aber so ein Badezimmer soll auch der Erholung und Entspannung dienen.
Morgen fang’ ich an!
Die Prüfung läuft – der Tag zieht dahin. Erstrecken sich Prüfungen über mehrere Tage (wie z. B. bei Meisterprüfungen), muss täglich der Grundsatz...
